Kun noro tulee kotiin, tärkein keino on käsienpesu vedellä ja saippualla, ja pintojen desinfiointi tulee vasta sen rinnalle. THL:n mukaan käsidesin lisähyödystä käsienpesun rinnalla ei ole selvää näyttöä, ja Ruokavirasto toteaa, ettei käsidesin ole osoitettu tuhoavan noroviruksia kovin hyvin. Pinnoille tehokkaimpia ovat THL:n mukaan klooripitoiset desinfiointiaineet, joita käytetään valmistajan ohjeen mukaan vasta sen jälkeen, kun pinta on pesty vedellä ja pesuaineella.
Norovirus on sitkeä, sillä THL:n mukaan alle sata viruspartikkelia riittää tartuntaan, ja huoneenlämmössä virus voi säilyä tartuntakykyisenä jopa 12 vuorokautta esimerkiksi oksennuksen tahraamassa matossa. Siksi desinfiointi kohdistetaan sairastuneen käyttämään wc:hen, pesualtaisiin, pöytätasoihin ja kosketuspintoihin. Vaatteet ja lakanat pestään mieluiten vähintään 60 asteessa.
Mikäli vatsatauti tulee kotiin keskellä talvea ja joulun vieraat ovat jo tulossa, samat asiat ratkaisevat: kädet saippualla, oksennus pois oikeassa järjestyksessä ja kloori vain puhtaille kosketuspinnoille. Alla kerrotaan, miten nämä tehdään ja kuinka kauan tauti voi vielä tarttua.
Mikä noroon tehoaa ja mikä ei
Käsienpesu on noron torjunnassa tärkeämpi kuin mikään siivousaine. Duodecimin mukaan alkoholipitoiset käsihuuhteet eivät poista virusta käsistä yhtä tehokkaasti kuin saippuapesu, eivätkä ne korvaa pesua. Kädet kannattaa pestä lämpimällä vedellä ja kuivata hyvin, varsinkin wc-käynnin jälkeen ja ennen ruoanlaittoa, koska virus tarttuu ulosteen ja käsien kautta suuhun. Käsidesiä voi käyttää lisänä hyvin pestyille käsille, mutta pelkkänä sen varaan ei kannata jättää mitään.
Pinnoilla tehoaa kloori. THL nimeää klooripohjaiset aineet edelleen tehokkaimmiksi noroviruksen poistamiseen pinnoilta. Kotona tämä tarkoittaa klooria sisältävää valkaisuainetta tai wc-ainetta, jonka pakkauksessa kloori mainitaan. Laimennus ja vaikutusaika tehdään tuotteen pakkauksen ohjeen mukaan, sillä THL:kin ohjaa käyttämään desinfiointiainetta valmistajan ohjeen mukaan.
Järjestyksellä on väliä. Pinta pestään ensin vedellä ja pesuaineella, ja vasta sen jälkeen levitetään desinfiointiaine, koska lika ja eritteet heikentävät desinfiointia. Klooripitoista ainetta ei sekoiteta happamiin aineisiin, kuten kalkinpoistoaineisiin, eikä ammoniakkia sisältäviin aineisiin, koska seoksesta voi vapautua kloorikaasua.
Höyrypesuria ei mainita THL:n, Ruokaviraston eikä Duodecimin noro-ohjeissa, eikä höyrylle ole annettu lämpötilaa tai aikaa, joka tuhoaisi viruksen. Virus on sitkeä ja kestää THL:n mukaan esimerkiksi 60 asteen lämpöä tunnin, joten noron jälkeen kosketuspinnoille kannattaa käyttää klooripitoista ainetta eikä luottaa höyryyn.
Oksennuksen ja ripulin siivous vaiheittain
Ennen siivousta kannattaa laittaa kertakäyttökäsineet käteen, ja THL:n ohjeessa mukana ovat myös esiliina ja suu-nenäsuojus, koska oksennuksesta voi levitä virusta ilmaan pisaroina. Oksennus tai ripuli pyyhitään ensin pois kertakäyttöliinalla, ja liina laitetaan heti jätesäkkiin, jotta virus ei kulje liinan mukana muille pinnoille.
Tämän jälkeen sama kohta pestään vedellä ja pesuaineella uudella kertakäyttöliinalla. Vasta puhtaalle pinnalle levitetään klooripitoinen desinfiointiaine pakkauksen ohjeen mukaan, ja sen annetaan vaikuttaa ohjeen ilmoittaman ajan. Lopuksi liinat, käsineet ja suojaimet menevät jätesäkkiin, ja kädet pestään vedellä ja saippualla, myös käsineiden käytön jälkeen.
Kun oksennus on siivottu, vuorossa ovat sairastuneen käyttämät tilat. Siivous etenee puhtaasta likaisempaan, ja wc:lle ja pesutiloille kannattaa varata omat liinat, jotta wc:n lika ei kulkeudu keittiöön. Missä järjestyksessä wc ja pesuhuone kannattaa käydä läpi, jotta likainen liina ei kulje puhtaille pinnoille, kerrotaan ohjeessa hygieniatilojen siivousjärjestys.
Yleissiivouksen jälkeen desinfioidaan kosketuspinnat, joihin koko perhe tarttuu: hanat, ovenkahvat, kaiteet, puhelimet ja kaukosäätimet. Pehmeiden pintojen, kuten mattojen ja sohvien, desinfiointiin viranomaisohjeissa ei ole omaa ohjetta. Oksennus poistetaan niistäkin kertakäyttöliinoilla, ja pestävä matto tai irtopäällinen kannattaa pestä koneessa samaan tapaan kuin noropyykki. Klooripitoisen aineen sopivuus tekstiilille tarkistetaan aina tuotteen pakkauksesta.
Noropyykki ja lelut
Sairastuneen vaatteet, lakanat ja pyyhkeet kannattaa pestä mieluiten vähintään 60 asteessa, kuten Duodecimin Terveyskirjasto neuvoo. THL:n ohjeessa likaantunutta pyykkiä käsitellään käsineet kädessä ja suu-nenäsuojus kasvoilla, koska tahriintuneesta pyykistä virus pääsee helposti käsiin. Mikäli tekstiilin pesumerkintä ei salli 60 astetta, pesu tehdään merkinnän sallimassa lämpötilassa.
Lapsiperheessä lelut ovat helposti tartunnan välikappale. THL:n ohjeessa vedenkestävät lelut pestään vedellä ja pesuaineella ja pehmolelut pesukoneessa. Lelu, jota ei voi pestä eikä pyyhkiä, kannattaa laittaa pois käytöstä noin kahdeksi tai kolmeksi viikoksi.
Kuinka kauan noro tartuttaa
Noro alkaa äkillisesti ja tartuttaa jo ennen oireita, sillä THL:n mukaan virusta voi erittyä ulosteeseen jo muutama tunti ennen kuin oireet alkavat. Taulukkoon on koottu ajat, joita viranomaiset ja Duodecim käyttävät.
| Mitä | Kuinka kauan | Lähde |
|---|---|---|
| Itämisaika tartunnasta oireisiin | 12–48 tuntia | THL |
| Oireiden kesto | tyypillisesti 12–72 tuntia | THL |
| Viruksen eritys huipussaan | 24–72 tuntia oireiden alusta | THL |
| Viruksen eritys oireiden jälkeen | jopa viikon oireiden loppumisesta | THL |
| Viruksen eritys ripulin jälkeen | jopa 1–3 viikkoa | Ruokavirasto |
| Oireettomuus ennen elintarviketyöhön tai päivähoitoon paluuta | 2 vuorokautta | THL, Ruokavirasto, Duodecim |
| Säilyvyys pinnoilla huoneenlämmössä | jopa 12 vuorokautta | THL |
| Suoja saman genotyypin virusta vastaan sairastamisen jälkeen | 4–6 kuukautta | THL |
Tartuttavuudesta oireiden jälkeen on eri lukuja. THL:n mukaan eritys voi jatkua jopa viikon oireiden loppumisen jälkeen, Ruokaviraston mukaan jopa kolme viikkoa ripulin loputtua, ja Duodecimin mukaan tartuttavuus käytännössä loppuu pian ripulin loputtua. Siksi huolellista käsienpesua kannattaa jatkaa vielä viikon ajan, vaikka olo on jo normaali.
Lyhyt suoja tarkoittaa, että saman talven aikana voi sairastua uudelleen, sillä THL:n mukaan suoja saman genotyypin tartunnan jälkeen kestää vain 4–6 kuukautta.
Näin paljon riittää kotona
Useimmissa kodeissa noron torjuntaan riittää kolme asiaa: kädet pestään saippualla, sairastuneen tilat ja kosketuspinnat pestään ja desinfioidaan klooripitoisella aineella, ja pyykki pestään vähintään 60 asteessa. Koko kotia ei tarvitse käydä läpi kloorilla, sillä THL:n ohje kohdistaa desinfioinnin sairastuneen tiloihin ja kosketuspintoihin.
Mikäli noro iskee juuri ennen joulun vieraita, kahden vuorokauden oireettomuus on sama raja, jota THL käyttää elintarviketyöntekijöille ja Duodecim päivähoitoon palaavalle lapselle. Joulupöydän ruoat kannattaa silloin jättää terveen perheenjäsenen tehtäväksi, koska virus tarttuu myös ruoan kautta. Kun tauti on ohi, kylpyhuone palaa tavalliseen siivousrytmiin, ja kylpyhuoneen siivousohje kertoo, mihin pintoihin kannattaa keskittyä viikoittain.
Usein kysytyt kysymykset
Ei luotettavasti. THL:n mukaan käsidesin lisähyödystä käsienpesun rinnalla ei ole selvää näyttöä, ja Duodecimin mukaan alkoholipitoinen käsihuuhde ei poista virusta käsistä yhtä tehokkaasti kuin saippuapesu. Käsidesiä voi käyttää hyvin pestyjen käsien lisänä, mutta se ei korvaa pesua.
Klooripitoisella desinfiointiaineella, jonka THL nimeää tehokkaimmaksi noroviruksen poistamiseen pinnoilta. Pinta pestään ensin vedellä ja pesuaineella, ja kloori laimennetaan ja annetaan vaikuttaa tuotteen pakkauksen ohjeen mukaan.
Siitä ei ole viranomaisohjetta: THL ja Ruokavirasto eivät mainitse höyryä noron torjunnassa, eikä Duodecimkaan. Höyrylle ei ole annettu lämpötilaa tai aikaa, joka tuhoaisi viruksen, ja virus kestää THL:n mukaan esimerkiksi 60 asteen lämpöä tunnin, joten noron jälkeen kosketuspinnoille kannattaa käyttää klooripitoista ainetta. Höyrypesuri sopii tavalliseen siivoukseen, ja höyrypesurien vertailu auttaa valitsemaan sellaisen kodin arkeen.
Duodecimin Terveyskirjaston mukaan vaatteet ja lakanat pestään mieluiten vähintään 60 asteessa. Likaantunutta pyykkiä kannattaa käsitellä käsineet kädessä, kuten THL:n ohjeessa, koska virus siirtyy tahrasta helposti käsiin.
Luvut vaihtelevat. THL:n mukaan viruksen eritys voi jatkua jopa viikon oireiden loppumisen jälkeen, Ruokaviraston mukaan jopa 1–3 viikkoa ripulin loputtua, ja Duodecimin mukaan tartuttavuus käytännössä loppuu pian ripulin loputtua. Lapsen paluuseen päivähoitoon Duodecim neuvoo kahden vuorokauden oireettomuutta, ja päiväkodin oma ohje kannattaa tarkistaa.
Pesu riittää. THL:n ohjeessa vedenkestävät lelut pestään vedellä ja pesuaineella ja pehmolelut pesukoneessa, ja lelu, jota ei voi pestä eikä pyyhkiä, pidetään poissa käytöstä noin kaksi tai kolme viikkoa.
Ei voi. Klooripitoista ainetta ei sekoiteta happamiin aineisiin, kuten kalkinpoistoaineisiin, eikä ammoniakkia sisältäviin aineisiin, koska seoksesta voi vapautua kloorikaasua. Pakkauksen varoitusmerkinnät kannattaa siksi lukea ennen käyttöä.
Siivousvinkin tiimi · tarkistanut Sarai Björkgård
